November
Als Guillaume op vakantie is, betekent dat allerminst rust voor de groep. Wouter en Ton weten de groep op te zwepen tot uitputtende oefeningen. Hun creativiteit is zeker terug te vinden in de opdrachten die de zaterdaggroep vol overgave moeten uitvoeren.
Augustus
Als Guillaume aan het eind van de vakantie de training weer over gaat nemen zal hij een losgeslagen groep aantreffen. De oefeningen krijgen elke week weer een vreemdere draai. Zie de beide filmpjes onder. Uitleg en commentaar is moeilijk in dit geval. Benieuwd wat het volgende week wordt. Tot nu toe hoeven we nog geen hulpmiddelen mee te nemen, maar het komt in de buurt (touwen, halters, ballen..)
Vanwege vakantie moeten de LeidseHoutLopers het even zonder trainer doen. Toch gaat de training gewoon door omdat zich altijd weer een enthousiaste deelnemer opwerpt om een geimproviseerde training uit te voeren. Dat kan natuurlijk heel verschillend uitpakken. Zo bestond de afgelopen training uit bankzitten. Dit is momenteel erg populair. Hierbij moet bij men geconcentreerd op de zitbeenderen zitten, kaarsrechte rug, hoofd recht vooruit en zorgen voor een goede uitstraling met een vage glimlach.
Maar ze blijken veel meer te kunnen dan bankzitten, zoals de volgende foto’s aantonen.
Maar is er wel sprake geweest van hardlopen? Met een uitgebreide warming up, sitting in, standing up en cooling down is het al snel 10.15 uur.
Mei
Nee, Ton en Jetze doen hier geen dansje. Ze maken een volledige draai om zichzelf zonder elkaars handen los te laten. We hebben nog niet gehoord van verknoopte spieren of ander soort spierletsel.
Deze keer heeft de training niet toevallig leuke fotomomenten.
Maart
De rode loper en rode rozenblaadjes waren voor ons uitgespreid. Dat
gebeurt toch niet alle dagen?
De zonnegroet
